MANUVISION
KROPSBEHANDLING

FALSTER KØBENHAVN FREDERIKSBERG

En behandling for dig som vil have mere end en omgang massage. Til dig som er nysgerrig på, hvad mere din krop kan mærke og føles som...

og måske få øje på et reaktionsmønster.

Jeg arbejder igennem hele din krop, med mindre du har noget spcifikt du gerne vil fokusere på.

Måske har du for mange hovedpiner, er træt, drænet eller bare brug for at komme til at slappe af i din krop.

Måske føler du dig stresset. Bekymret. Søvnløs. Forstoppet. Fødder eller tæer som piner dig.

Ondt i spændte kæber, binder tænder om natten eller for mange halsbetændelser.

Måske en spændt bækkenbund eller en stemme som føles "stram" eller lyder overanstrengt!

Eller rygsmerter og lændesmerter - uden diagnose .... - eller noget helt andet - som du går og undrer dig over sker i din krop!

Behandling foregår på briks.

Der er som om der ligger hemmeligheder gemt for os i vores krop. Ved at slippe en muskelspændning, kan du ofte slippe af med en habitus i dit liv

- eller et "tilgroet" eller stivnet tankesæt kan løsne sig, som om den sad fast med muskelspændingen.

Måske du allerede har oplevet hvordan dine tanker påvirker din krop ...(?)

Livets spor kan være skønne, hensigtsmæssige og gavnlige med gode vaner,

men nogle gange sniger uhensigtmæssig habitus sig ind i vores liv - og nogle gange får ondt vi ondt...

Måske kan vi selv gøre noget for at slippe af med det - andre gange er det umuligt. Men når det sker - er det en befrielse.

Jeg er uddannet Manuvision kropsterapeut & træner i 2011 og jeg har udført 1000-vis af behandlinge.

Åndedrættet er en vigtig del af dit velbefindende.

En trofast følgesvend -  og en begivenhed -  vi ofte tager for givet som velfungerende.

Der findes faktisk mange måder som et menneske kan trække vejret på og afhængig af situationen.

Spontant og vanedannende har vores vejrtrækning sin helt egen struktur som passer til det liv vi har mødt.

Ved at få fokus på åndedrættet

får du måske øje på nogle mønstre du ikke før har opdaget. 

Vores levede liv har indflydelse på vores krop.

Vores reaktioner på livet, påvirker vores kroppe; Muskelspændninger og åndedræt. Og forskning tyder også på at det påvirker på et dybere plan.

Du kan bare begynde at undersøge begrebet placebo...

Samtalen opstår - hvis den opstår.

Dine problematikker i dit liv har måske brug for at blive vendt eller springer ud af det

som du kommer til at møde undervejs i kropsbehandlingen.

Jeg er studerende på en Master i coaching på Copenhagen Coaching og jeg har pædagogiske og psykologiske kompetencer som læreruddannet,

samt en kandidat i filosofi som førte mig dybt ind i "den eksistentielle samtale", som CBS Ole Fogh Kirkeby har skrevet bøger om og praktiser som "Protreptik".

LOKATION FOR BEHANDLING

nor.house

hejrevej 30 3 sal

kbh nv

og

Sønder Alslev Strandvej 15

4800 Nykøbing Falster

Eller hjemme hos dig!

TIDSBESTILLING SMS eller mail:   tlf: 29219902        merete@mereenddutror.dk 

PRIS 1 TIME: 1050,- KR.

MANUVISION
HOLDTRÆNING 

Træningen starter i fødderne. Vores fundament. Derfra arbejder op i gennem kroppen igennem alle led.

Helt ind i nakken, skuldre og kæbeled. 

Træningen er bygget op og skruet sammen af elemeter fra yoga, gymnastik, karate, dans - og sikkert alt muligt andet.

En træningsform som aldrig er det samme. Men altid arbejder igennem en hel krop, og med respekt for hver enkelt menneskes oplevelse af krop.

En træning kan indeholde styrke, balancer, udholdenhed, smidighed og veksler mellem dynamiske øvelser,

der får pulsen op, og dybe stræk, der afspænder kroppen.

Du skal være nysgerrig på din krop og dine reaktioner.

Vi arbejder også med åndedrættet på flere forskellige måder - og derfor også dit nervesystem.

Alle klasser afslutter med stræk og en lang afspænding

(ca. 15-20 min) / guidet meditation / åndedrætsteknikker

For rigtig mange mennesker "lander" mange smerter og skader omkring et led eller flere.

Så vi laver bevægelse og bevægelig og udfordrer styrken i og omkring leddene.

Vi vækker muskler og dermed også bindevæv, stimulerer kredsløbet, styrker ryg og mave og smidiggør vores led,

så du vil føle dig mere energisk og forhåbentlig også mere "fri" i kroppen. 

Større kropsbevidshed giver ofte en glæde af at føle sig mere hjemme. At kunne noget "mere" med vores kroppe er en gave,

og hvis ikke vi bevæger os og udfordrer f.eks. "stivheder", så er det helt sikkert at det med tiden vil "fryse" endnu mere sammen i ubevægelighed..

Jeg er uddannet Manuvision kropsterapeut & træner og jeg guider dig igennem øvelserne

ud fra mine 30 års erfaring med holdtræning og1000-vis af klient-behandlinger.

Det er ikke smukt og skal ikke være perfekt, men hver i sær arbejder med sin egen krops udfordringer.

Vi træner for at mærke at blive stærke, smidige og kunne gå ud i livet med en god følelse af at være (i) en krop. 

At mærke, finde,undersøge sine egne grænser...