YOGA

MANUVISION BEHANDLING

I behandlingen arbejder jeg ud fra et kropsterapeutisk perspektiv, hvor jeg oplever at stress og traumer påvirker os fysisk og psykisk. Vores åndedræt påvirkes af den måde vi møder livet på. Eller hvordan livet rammer os.

Jeg går derhen, hvor der er noget på spil i din krop. Mine hænder undersøger, modelerer og bevæger din krop. Dét jeg kan se og mærke - sammen med dét du selv mærker og oplever.

Muskulære toninger der kan afspændes - eller hvad med dér, hvor der er for lidt spænding.

Vores reaktioner og oplevelser i livet kommer til at betyde noget for vores evne til at være i relationer - og håndtere følelser - på.

Vores forsvarsmekanismer, eftergivenheder, fornægtelser - ønsker drømme og lykkeligheder, er alt sammen med til at bevæge os rundt i verden.

Måske kan du komme til at bevæge dig ud i verden lidt lettere.

MANUVISIONKROPSBEHANDLING

LOKATION

NOR.HOUSE

HEJREVEJ 30 3. SAL

2400 KBH N

PRIS1 TIME: 1050,- KR. indtil kl 15

PRIS1 TIME: 1200,- KR. efter kl. 16

TILBUD FORÅR 2024:

3 x 55 MIN. MED

FILOSOFISK SAMTALE &

MANUVISION BEHANDLING

Har du brug for at tale med nogen?

Så er den protreptiske samtale måske en vej at gå ...

Du kommer med et problem fra dit privatliv eller fra dit arbejdsliv. Der er altid noget på spil i vores liv. Emner vi ligger søvnløse over eller situationer vi ofte sidder fast i. Problematikker som er tilbagevendende eller emner du ikke selv kan finde en løsning på. Noget som bliver ved med at forfølge dig, som du har brug for at vende med nogen. 

Sammen vender og drejer vi din situation - og du vil blive stillet spørsmål, som jeg vil gøre mit bedste for, at det vil sætte nye standarder for dit perspektiv i den måde du håndterer dig på - og er i verden på.

Efter samtalen tager jeg fat i din krop - altså 2 forskellige måder at gå til et emne på.

Alle tanker og følelser lagrer sig i kroppen. Måske kan du mærke det og har opdaget det - - - eller ikke...

Måske du slet ikke kan mærke noget som helst !

Lige nu undersøger jeg på dosering med tidrum og behandlingsform,

samt indsats og intensitet.

3 sessioner for 2000 kr.

De skal bruges inden for 12 uger fra købsdato, sådan et du indgår i et forløb uden for lange pauser imellem sessionerne..

Jeg har tavshedpligt og passer på dig - på dine ord og din krop.

Nænsomt og blid. Medfølende og indlevende.

Master i business coaching hos Copenhagen Coaching Center 2023 - 3 ud af 4 moduler med coaching og protreptik samt Manuvision kropsterapeut www.manuvision.dk 2011

MANUVISION
HOLDTRÆNING

PRIVAT & VIRKSOMHEDER 

Træningen starter i fødderne. Vores fundament. Derfra arbejdes igennem kroppen igennem alle led. Helt ind i nakken, skuldre og kæbeled. 

Træningen er bygget op og skruet sammen af elemeter fra yoga, gymnastik, karate, dans - og sikkert alt muligt andet.

En træningsform som aldrig er det samme. Men altid arbejder igennem en hel krop, og med respekt for hver enkelt menneskes oplevelse af krop.

En træning kan indeholde styrke, balancer, udholdenhed, smidighed og veksler mellem dynamiske øvelser,

der får pulsen op, og dybe stræk, der afspænder kroppen.

Du skal være nysgerrig på din krop og dine reaktioner.

Vi arbejder også med åndedrættet på flere forskellige måder - og derfor også dit nervesystem.

Alle klasser afslutter med stræk og en lang afspænding

(ca. 15-20 min) / guidet meditation / åndedrætsteknikker

For rigtig mange mennesker "lander" mange smerter og skader omkring et led eller flere.

Så vi laver bevægelse og bevægelig og udfordrer styrken i og omkring leddene.

Vi vækker muskler og dermed også bindevæv, stimulerer kredsløbet, styrker ryg og mave og smidiggør vores led,

så du vil føle dig mere energisk og forhåbentlig også mere "fri" i kroppen. 

Større kropsbevidshed giver ofte en glæde af at føle sig mere hjemme. At kunne noget "mere" med vores kroppe er en gave,

og hvis ikke vi bevæger os og udfordrer f.eks. "stivheder", så er det helt sikkert at det med tiden vil "fryse" endnu mere sammen i ubevægelighed..

Jeg er uddannet Manuvision kropsterapeut & træner og jeg guider dig igennem øvelserne

ud fra mine 30 års erfaring med holdtræning og1000-vis af klient-behandlinger.

Det er ikke smukt og skal ikke se lækkert ud, hvert menneske arbejder med sine egne krops udfordringer.

Vi træner for at mærke at blive stærke, smidige og kunne gå ud i livet med en god følelse af at være (i) en krop. 

At mærke, finde,undersøge sine egne grænser...